21 décembre 2018

Maison de la Nature

Découvrez le site de la Maison de la Nature

Entrée libre – Horaires été-automne-hiver (du 01/07/18 au 05/04/2019) : du mardi au vendredi* de 13h30 à 17h00

*ouverture le samedi en cas de réservations anniversaires, animations …
 

 Samedi 12 janvier 2019

Conférence « Manger mieux : ces aliments qui nous veulent du bien »

Depuis quelques décennies, nombre de maladies sont causées ou aggravées par nos comportements alimentaires. Pourtant, certaines denrées peuvent se révéler particulièrement bénéfiques pour notre santé. Pour en savoir plus sur ces aliments qui nous veulent du bien, Martine CARRE, docteur en pharmacie et nutritionniste vous invite à une passionnante présentation qui remettra en cause un grand nombre d’idées reçues !

Depuis les années 1970, notre alimentation et nos modes de vie ont été profondément modifiés. Programmé pour survivre aux famines, notre organisme doit en effet désormais faire face à la profusion, à certains excès (graisses, sucre, alcool…), et dans un même temps à une alimentation souvent insuffisante en d’autres constituants (fibres, vitamines, minéraux et oligo-éléments). Or le monde médical observe hélas depuis peu que ces déséquilibres favorisent, par leur répétition, l’apparition ou l’aggravation des maladies les plus préoccupantes d’aujourd’hui : maladies cardio-vasculaires, obésité, diabète, certains types de cancers et maladies d’Alzheimer…

Docteur en pharmacie et diplômée en nutrition, Martine CARRE a passé de nombreuses années au contact des malades. Constatant les effets délétères d’une mauvaise alimentation sur leur organisme, celle-ci a alors préféré s’orienter il y a 15 ans vers la prévention et reçoit depuis lors des patients désirant se nourrir mieux pour aller mieux, en corrigeant leurs erreurs.

Au cours de cette intervention, cette experte en chronobiologie de la nutrition expliquera tout d’abord comment résister aux modes alimentaires du « sans » (sans sucre, sans lactose, sans fibre, sans viande…) et démontrera l’importance d’une alimentation basée sur les recettes traditionnelles et variées, en contournant les pièges de l’alimentation industrielle.

Entrée gratuite, renseignements au 03 82 88 77 49 ou maisondelanature@ccb3f.fr

 

Samedi 12 janvier 2019

Parenthèse nature à Contz-les-Bains : Géologie d’un coteau calcaire

Du haut du Stromberg, venez observer les reliefs du Pays des Trois Frontières et les principales roches des environs. La formation de nos collines n’aura plus de secret pour vous et vous découvrirez comment la nature et l’Homme s’y sont adaptés.
Animation sous la conduite d’un guide naturaliste, en partenariat avec le Conservatoire d’espaces naturels de Lorraine.

5 € par personne / Gratuit pour les – de 12 ans / 10 h à 12 h / Tout public / Renseignements au 03 82 88 77 49 /

Rendez-vous à 10 h devant l’église de Contz-les-Bains. / Se munir de chaussures de marche.

 

 

 

 

 

 

 

Club Nature ADOS : un samedi sur deux à 14h30 !

Votre ado aime crapahuter en pleine nature ? Alors inscrivez-le à la Cabane à partir de la rentrée ! Il y trouvera un programme spécifique rien que pour lui qui lui permettra, un samedi sur deux, de découvrir son environnement de manière étonnante et surprenante. Expéditions improvisées, sorties croquis, expériences en plein air : les idées ne manqueront pas tout au long de l’année !

Alors contactez-nous vite au 03 82 88 77 49 ou maisondelanature@ccb3f.fr !
Pour les collégiens / un samedi sur deux / 14h30 à 17h30 / 50 € par trimestre

 

 

 

 

 Club des petits jardiniers : un samedi sur deux à 9h30 !

Découvrir comment poussent les plantes, observer de nombreux animaux amis du jardinier, semer et récolter des légumes ou des fleurs, fabriquer des abris pour les petites bêtes ou des mangeoires à oiseaux, tous les plaisirs d’un vrai jardin attendent votre enfant à chaque saison !

Le club des petits jardiniers se réunit un samedi sur deux, du mois d’octobre au mois de juin, à la Maison de la Nature de 9 h 30 à 12 h.

Une séance d’essai est offerte, puis l’inscription se fait pour le restant de l’année, au tarif de 150 € payables en 3 fois.

Tout le matériel nécessaire (gants, tablier, outils, etc….) est fourni par la Maison de la Nature, à l’exception d’une paire de bottes que votre enfant devra apporter.

Pour les 6 – 10 ans

>  + d’infos sur le contenu des activités, les dates et les modalités d’inscription
>   fiche de renseignements à remplir pour l’inscription de votre enfant

 

Cours de jardinage bio à Bouzonville !

Vous souhaiteriez cultiver vos légumes le plus naturellement possible ? Rejoignez-nous pour découvrir comment jardiner tout en prenant soin de votre terre et en préservant l’environnement ! Pour tous. 50 € pour toute l’année (8 séances). Un vendredi sur trois ou sur quatre. 14 h à 16 h.

 

Basés sur l’échange et le partage d’expériences, ces ateliers d’une durée de 1 h 30 à 2 h vous permettront de découvrir le fonctionnement de la nature en général pour comprendre celui du sol de votre jardin en particulier.

Vous devinerez alors très vite quels sont ses besoins et apprendrez quels sont les bons gestes à adopter pour y favoriser la biodiversité, vous permettant ainsi de produire sainement de bons légumes pour vous et pour votre famille.

Les dates des ateliers de jardinage bio pour cette nouvelle saison sont les suivantes :

  • Vendredi 19 octobre 2018 à 14 h
  • Vendredi 9 novembre 2018 à 14 h
  • Vendredi 30 novembre 2018 à 14 h
  • Vendredi 14 décembre 2018 à 14 h
  • Vendredi 11 janvier 2019 à 14 h
  • Vendredi 1er février 2019 à 14 h
  • Vendredi 1er mars 2019 à 14 h
  • Vendredi 22 mars 2019 à 14 h

Au programme : rotations des cultures, couverture du sol, compost, associations, sol et travail du sol, engrais verts, engrais et décoctions, … Ces cours se dérouleront à la salle polyvalente de Bouzonville. Tarif : 50 € pour les 8 séances, payables en une fois. Renseignements et inscriptions au 03 82 88 77 49 ou maisondelanature@ccb3f.fr

Si le nombre de personnes inscrites était inférieur ou égal à 4, les cours ne seront pas assurés.

Nouveau : Formation arboricole

Vous possédez des arbres fruitiers mais vous ne savez pas comment les tailler ? Cette formation est faite pour vous ! Composition du sol, taille de formation et de fructification, greffe, plantation, à la taille et à la greffe des arbres fruitiers, sans oublier la conservation des fruits… tous ces sujets seront abordés et ainsi, vos arbres n’auront plus aucun secret pour vous !

Cette formation, organisée en partenariat avec l’Association des Arboriculteurs et Bouilleurs de Cru de Ebersviller-Férange. Pour votre information, la formation2019 est complète. Si vous êtes intéressez pour l’année 2020 merci de nous contacter sur maisondelanature@ccb3f.fr ou au 03 82 88 77 49. 

 

 

 

 

Programme des activités septembre-octobre-novembre-décembre 2018

logo mdlnPour plus d’informations :
Maison de la Nature du Pays de Sierck
Chemin d’Evendorff
57480 MONTENACH

Téléphone : 03 82 88 77 49
Mail : maisondelanature@ccb3f.fr